Synopsis

Wat ik eerder had willen weten is het zelfhulpboek dat Marjan Mudder zelf graag had gehad. Jarenlang had Marian Mudder last van angst. Ze probeerde alle mogelijke therapieën en las talloze zelfhulpboeken. Inmiddels is ze, naast ervaringsdeskundige, al ruim 10 jaar therapeut, gespecialiseerd in angstproblematiek.

Wat ik eerder had willen weten is een destillaat uit het beste van wat ze las, gecombineerd met kennis uit de praktijk. Het is een zelfhulpboek waarin je aantekeningen wilt maken, waarmee je in gesprek wilt gaan. Het is no-nonsense, geestig geschreven en staat vol kleine en grote liefdevolle duwtjes richting een lichter leven.

Theorie en oefeningen wisselen elkaar af. Meditatie, yoga, EFT en zelfonderzoek, note to self-lijstjes en tips & tricks, het maakt Wat ik eerder had willen weten hét boek voor zowel ervaren zelfhulpboeklezers als beginners op het gebied van persoonlijke ontwikkeling.

Wat ik eerder had willen weten van Marian Mudder is hét boek voor zowel ervaren zelfhulpboeklezers als beginners. Een destilaat uit het beste van wat Marian zelf heeft gelezen.

__

Voor dit boek heb ik – vrees ik – het verkeerde medium gekozen. Ik beluisterde het boek namelijk via Storytel. Net doordat theorie en oefening verweven worden, gaat dat gedeelte een beetje verloren vind ik als je geen geschreven versie voor je hebt. Je staat minder stil bij de oefeningen en dat is zonde, want ik denk net dat deze heel waardevol hadden kunnen zijn.

Het is me wel duidelijk dat Mudder goed weet over wat ze het heeft en kan putten uit haar jarenlange ervaring als therapeut. Toch kan ik niet zeggen dat ik het echt een must read vind. Er is daarvoor helaas te weinig van de inhoud echt blijven hangen bij mij.

🌟6/10