Synopsis

Heb jij soms het gevoel dat je alle bordjes tegelijk in de lucht moet houden? Dat je de controle moet houden en je ondanks eerdere successen jezelf nog steeds moet bewijzen? Kunnen angst en twijfel je soms onverwacht overmannen? Maken goedbedoelde adviezen zoals ‘laat het los’ en ‘doe eens wat minder’ je soms kwaad of moedeloos?

Dan ben je niet alleen. Velen van ons herkennen zich in meer of mindere mate in perfectionisme. Het helpt ons vaak om door te zetten en onszelf te verbeteren en tegelijkertijd kan het ons in de weg komen te zitten. Perfectionisme kan ons te veel doen stilstaan bij prestaties in plaats van bij wat ons voldoening geeft, bij wat anderen van ons verwachten in plaats van wat we zelf nodig hebben, of bij het vermijden van onze angsten in plaats van die in de ogen te durven kijken.

In dit boek toont psycholoog en executive coach Liesbet Boone hoe je perfectionisme kunt ombuigen tot optimalisme. Via herkenbare voorbeelden geeft ze inzicht in waarvoor perfectionisme ons probeert te beschermen en neemt ze je mee in haar ‘willen-durven-doen’-aanpak. Want beter omgaan met perfectionisme betekent niet dat je de lat lager hoeft te leggen. Wel dat je bewuster keuzes kunt maken en met meer voldoening kunt presteren.

Liesbet Boone is medeoprichter van Conundrum en doctor in de klinische psychologie. Als coach begeleidt ze al meer dan 10 jaar leidinggevenden, teams en medewerkers. Ze doet dit vanuit evidencebased kaders. Als ondernemer, (executive) coach en keynotespreker is ze erop gebrand ondernemers en leidinggevenden te versterken om hun ambities in het persoonlijke en professionele leven met moed en overtuiging te kunnen realiseren.

__

Niet perfect, toch tevreden van Liesbet Boone was absoluut een leerrijk boek voor mij. Het gaf me waardevolle inzichten in mijn eigen gedrag, mijn perfectionistische neigingen en de onderliggende oorzaken en triggers daarvan. Wat ik sterk vond, is dat Boone niet alleen een theoretisch kader schetst, maar ook effectieve strategieën probeert aan te reiken om perfectionisme om te buigen naar optimalisme.

Door heldere voorbeelden licht Boone de verschillende facetten van perfectionisme toe, wat helpt om te herkennen hoe het zich op diverse manieren kan uiten. Waar het boek zeer inzichtelijk en herkenbaar is, had ik naar de oplossingen toe soms graag nog wat meer concrete handvatten gezien. De moeilijkste stap blijft immers om deze inzichten ook daadwerkelijk om te zetten in de realiteit en te integreren in het dagelijkse leven. En laat uitstelgedrag nu net iets typisch zijn voor mensen met een perfectionistisch kantje in zich, dus dat wordt nog een serieuze opgave, haha!

Conclusie: het is zeker een interessant boek voor iedereen die zichzelf soms in de weg zit door te veel te willen, en die wil leren hoe je perfectionisme op een gezondere manier kunt inzetten. Een inspirerende gids die aanzet tot reflectie en verandering!

🌟7/10